De yogalessen omvatten ademhalingsoefeningen, meditaties en verschillende houdingen/asanas die iedere week weer varieren, zo neem ik je mee op een reis naar..... je authentieke zelf! Jij doet dit natuurlijk helemaal zelf maar yoga kan je helpen om die innerlijke stem te vinden en je eigen unieke pad te bewandelen. Yoga biedt fysieke en mentale voordelen zoals het bevorderen van kracht, flexibiliteit, een betere lichaamshouding, stressvermindering en geestelijk bewustzijn! Naast yoga bied ik nog meer aan; een gezellige reeks lessen, van acrobatiek tot pilates tot dans, voor jong en oud zodat iedereen kan werken aan zijn of haar beste zelf. 

Er zijn vele mogelijkheden, onderstaande yogavormen kan ik geven met heel veel passie en liefde:

Yin Yoga - Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Ashtanga Yoga - Yoga Nidra - Kinderyoga - Aerial Yoga!